Програма Moje Zdrowie (Моє Здоров’я) — це безкоштовна державна ініціатива в Польщі, що стартувала 5 травня 2025 року. Вона адресована всім, хто старший за 20 років, та охоплює комплексну оцінку здоров’я з регулярним інтервалом: кожні 5 років для осіб 20–49 років і кожні 3 роки для людей старше 49 років.
Як долучитися до програми
- Заповнити анкету через Internetowe Konto Pacjenta (IKP), мобільний додаток mojeIKP або безпосередньо в приймальні POZ.
- POZ‑працівник протягом 30 днів після анкетування направить вас на лабораторні обстеження — перелік аналізів залежить від ваших відповідей .
- Після аналізів — візит до лікаря або медсестри: вимірювання тиску, ваги, зросту, антропометричних показників, а також оцінка когнітивних функцій для осіб старше 60 років .
Які обстеження проводять
Базовий пакет для всіх учасників включає:
- Загальний аналіз крові (морфологія)
- Глюкоза
- Креатинін з eGFR
- Ліпідограма (HDL, LDL, тригліцериди)
- TSH (тиреотропний гормон)
- Загальний аналіз сечі
Розширений пакет призначається індивідуально, залежно від віку та факторів ризику:
- ALAT, ASPAT, GGTP (печінкові ферменти)
- PSA для чоловіків старших за 50 років
- Анти-HCV
- Ліпопротеїн (a) — один раз у житті для 20–40‑річних
Що ви отримуєте
- Індивідуальний план здоров’я (IPZ) — складається на основі результатів аналізів і візиту, включає профілактичні рекомендації, поради щодо дієти, фізичної активності, вакцинації, припинення куріння тощо.
- Раннє виявлення хронічних захворювань — діабету, серцево-судинних та онкологічних недуг, печінкових інфекцій, проблем із щитоподібною залозою, психічних і когнітивних порушень .
- Регулярний контроль стану здоров’я як звичка, а не разове обстеження.
Навіщо це важливо саме для вас
Для українців у Польщі програма Moje Zdrowie — це чудова можливість скористатися системною профілактикою на умовах державного страхування. Ви можете:
- Безкоштовно провести первинні дослідження
- Отримати комплексний аналіз результатів медиком POZ
- Індивідуально планувати своє здоров’я у межах польської системи охорони здоров’я
Кілька корисних порад
- Переконайтеся, що у вас обраний лікар першого контакту (POZ) — без нього анкету в IKP не буде кому обробити.
- Якщо ви раніше брали участь у програмі «Profilaktyka 40 Plus» — можете приєднатися після минулого анкетування за рік.
- Заповнюйте анкету повно й точно — від цього залежить набір призначених аналізів.
Чому варто розказати про це в ЛікарПол
На ЛікарПол (https://likarpol.com/) ми надаємо українцям у Польщі зручний портал з пошуку лікарів, інформацією про медичні послуги і змістовними статтями про здоров’я. Розповідаючи про програму Moje Zdrowie, ми допомагаємо нашим читачам зрозуміти, як інтегруватися в польську медичну систему, безпечно вести профілактику й отримувати якісну медичну допомогу.
